Recent Posts

Zmiany na zdrowsze




Stay Connected

Przepisy
Klopsy bakłażanowo-pieczarkowe

Klopsy bakłażanowo-pieczarkowe

  • 17 listopada, 2022
  • przez
Składniki: 1 mały bakłażan 1 cebula pół kubka ugotowanej ciecierzycy 250 g pieczarek 5-6 łyżek bułki tartej (lub panier z ciecierzycy) olej d...
Komentarze wyłączone
Lasagne z sosem à la bolognese

Lasagne z sosem à la bolognese

  • 17 listopada, 2022
  • przez
Składniki na ok. 8 dużych porcji: ♥ 500 + 200 ml pomidorów w kawałkach z puszki ♥ ok. 650 g mixu warzyw (u mnie 2 marchewki, 1 pietruszka, ⅓ ...
Komentarze wyłączone
Ekspresowe spaghetti z tofu

Ekspresowe spaghetti z tofu

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki na 2 porcje: 1 kostka (180g) tofu naturalnego 1 szklanki passaty pomidorowej 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka papryki wędzonej ...
Komentarze wyłączone
Kultowa przekąska, czyli śliwki suszone w tofu à la boczku

Kultowa przekąska, czyli śliwki suszone w tofu à la boczku

  • 17 listopada, 2022
  • przez
Składniki na kilkanaście sztuk: ♥ 180 g wędzonego tofu ♥ 5-7 łyżek sosu sojowego ♥ ⅓ łyżeczki czosnku w proszku ♥ szczypta chili ♥ o...
Komentarze wyłączone
Złoty kalafior w tempurze

Złoty kalafior w tempurze

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki: 🌱 Kilka ugotowanych al dente różyczek kalafiora 🌱 5 łyżek mąki pszennej 🌱 5 łyżek mąki kukurydzianej 🌱 ok. 0,5 s...
Komentarze wyłączone
Gnocchi szpinakowe z sosem pieczarkowym na białym winie (GF)

Gnocchi szpinakowe z sosem pieczarkowym na białym winie (GF)

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki: 🌱 1,5 kg ziemniaków 🌱 150g maki ziemniaczanej 🌱 1 łyżka soli 🌱 1 szklanka szpinaku 🌱 odrobina wody   Wykonani...
Komentarze wyłączone
Ziołowo-czosnkowy smarowaniec z nerkowców

Ziołowo-czosnkowy smarowaniec z nerkowców

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki: 🌱 200 g nerkowców 🌱 sok z połowy cytryny 🌱 100 ml napoju sojowego 🌱 opcjonalnie 2 łyżki niesłodzonego jogurtu kokos...
Komentarze wyłączone
Mięciutkie pierniczki z cieciorki

Mięciutkie pierniczki z cieciorki

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki na ok. 14 pierniczków: 🧡 300 g ugotowanej cieciorki 🧡 80 g suszonych daktyli 🧡 80 g masła orzechowego 🧡 100 g mąki ows...
Komentarze wyłączone
Dyniowy tofurnik

Dyniowy tofurnik

  • 17 listopada, 2022
  • przez
Składniki 🎃🎃🎃   Kruche ciasto cynamonowe (tortownica ok 22 cm): 🧡 230 g mąki pszennej + mąka na podsypanie 🧡 4 łyżki oleju kok...
Komentarze wyłączone
Paluszki à la rybne z selera

Paluszki à la rybne z selera

  • 17 listopada, 2022
  • przez
Składniki: ♥ 1 korzeń selera (obrany) ♥ 2 glonowe arkusze nori ♥ 2-3 liście laurowe ♥ 2 ziela angielskie ♥ ⅓ szklanki mleka owsianego ...
Komentarze wyłączone
×