Zmiany na zdrowsze
- 26 września, 2023
- przez
- bok
  Jeśli na co dzień spożywasz mięso i produkty odzwierzęce, zacznij od jednego roślinnego posiłku w tygodniu. Na naszej stronie oraz w Internecie znajdziesz mnóstwo ciekawych przepisów, które w prosty sposób poprowadzą Cię do przygotowania roślinnej potrawy. Następnie możesz spróbować jednego roślinnego posiłku dziennie, tym samym zmniejszając stopniowo spożycie mięsa i produktów odzwierzęcych, działając korzystnie dla zdrowia, zwierząt oraz planety.
Jedz wolniejTempo w jakim spożywamy posiłki wpływa na ilość spożytych pokarmów oraz sprawność funkcjonowania układu pokarmowego. Badania wykazały, że osoby spożywające posiłki w pośpiechu wykazują wyższy wskaźnik BMI 1-3. Dzięki wolniejszemu jedzeniu i...
Powrót do szkoły na roślinach
- 31 sierpnia, 2023
- przez
- bok
Kiszonki – co w sobie kryjÄ…?
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
Jackfruit – owoc o wielu zastosowaniach
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
Jak zapobiec osteoporozie?
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
9 sposobów na świąteczne przejedzenie
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
14 lekarzy-wegan, którzy zalecają dietę roślinną
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
Jak zapewnić dziecku odpowiednią ilość wapnia na diecie roślinnej?
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok
Indeks glikemiczny – co właściwie nam mówi?
- 26 czerwca, 2023
- przez
- bok