Recent Posts

Zmiany na zdrowsze




Stay Connected

Posty dla Artykuły Kategoria
O arbuzie słów kilka

O arbuzie słów kilka

  • 19 czerwca, 2023
  • przez

Arbuz (Citrullus lanatus) to roślina pochodząca z Afryki, gdzie hodowana jest już od ponad 4000 lat, natomiast pierwsze wzmianki o hodowli arbuza w Europie pochodzą z roku 961. Jest spokrewniony z ogórkiem i dynią, jego owoce są duże, okrągłe lub podłużne, o lekko gąbczastym miąższu najczęściej koloru czerwonego lub żółtawego, dużej ilości pestek i grubej, ciemnozielonej skórce w jasnozielone prążki. Współcześnie uprawiany jest w wielu krajach Europy, także w Polsce, jednak najsmaczniejsze i najsłodsze pochodzą z rejonów południowych.

Jego miąższ składa się w 92% z wody, stąd też nazwa – „water“ melon, reszta to cukry – 8,4%,...

Zamienniki cukru

Zamienniki cukru

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Substytuty cukru, popularnie nazywane słodzikami, to substancje chemiczne o słodkim smaku i niskiej wartości energetycznej, dzięki czemu stanowią alternat...
Mniszek lekarski: więcej niż chwast

Mniszek lekarski: więcej niż chwast

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Mniszek pospolity (Taraxacum officinale), nazywany też mniszkiem lekarskim, to pospolity chwast występujący na całej półkuli północnej, także Pol...
Agrest: zapomniany smak dzieciństwa

Agrest: zapomniany smak dzieciństwa

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Agrest (Ribes uva-crispa L.), to roślina spokrewniona ze znaną nam dobrze porzeczką, występująca w postaci okrągłych, pokrytych drobnym meszkiem owoców...
Głodówka – po co, dla kogo, co warto wiedzieć?

Głodówka – po co, dla kogo, co warto wiedzieć?

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Głodówka jako sposób na oczyszczenie  i uzdrowienie organizmu stosowana jest już od czasów starożytności – poddawali się jej Egipcjanie, ab...
Bób – król zdrowych przekąsek

Bób – król zdrowych przekąsek

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
W okresie od czerwca do końca sierpnia w wielu polskich domach w odstawkę idą wszelkie chipsy, paluszki i krakersy, a ich miejsce zajmuje prawdziwy król zd...
Przyjmowanie zbyt dużej ilości witamin zwiększa ryzyko nowotworu

Przyjmowanie zbyt dużej ilości witamin zwiększa ryzyko nowotworu

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Miliony Amerykanów przyjmują witaminy oraz suplementy diety z myślą, że pozytywnie wpłynie to na ich zdrowie. Tymczasem według szeroko zakrojonego badan...
Czy cukier powoduje cukrzycę?

Czy cukier powoduje cukrzycę?

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Ostatni film What the Health poruszył kwestię, czy aby na pewno to cukier i inne węglowodany powodują cukrzycę. Z racji tego, iż przy cukrzycy ...
16 powodów, by zrezygnować z kolejnego drinka

16 powodów, by zrezygnować z kolejnego drinka

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Ostatnie badania wskazują na zależność między obniżoną płodnością a dużym spożyciem alkoholu (więcej niż 14 drinków tygodniowo), mimo, że wynik...
Buraki – nasz rodzimy superfood

Buraki – nasz rodzimy superfood

  • 19 czerwca, 2023
  • przez
Wraz ze zbliżającym się latem coraz wyraźniej na warzywnych straganach zauważyć można dominującą czerwień buraków i boćwiny. Często niedoceniane, ...
×