Stay Connected

Archiwa
Kalafiornica ze szpinakiem

Kalafiornica ze szpinakiem

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki: kilka ugotowanych różyczek kalafiora 3 garści świeżego szpinaku 1 mała cebula 1 ząbek czosnku opcjonalnie 2 plastry sera weg...
Komentarze wyłączone
Ziołowo-czosnkowy smarowaniec z nerkowców

Ziołowo-czosnkowy smarowaniec z nerkowców

  • 17 listopada, 2022
  • przez
  Składniki: 🌱 200 g nerkowców 🌱 sok z połowy cytryny 🌱 100 ml napoju sojowego 🌱 opcjonalnie 2 łyżki niesłodzonego jogurtu kokos...
Komentarze wyłączone
Pasta kanapkowa z cieciorki

Pasta kanapkowa z cieciorki

  • 17 listopada, 2022
  • przez
Zamiast masła czy margaryny do smarowania kanapek użyć można past warzywnych – są znacznie bardziej odżywcze. Ważne, aby ich bazą były nasio...
Komentarze wyłączone
Bezglutenowe gofry dyniowo-cynamonowe

Bezglutenowe gofry dyniowo-cynamonowe

  • 16 listopada, 2022
  • przez
  Składniki: 🌱 170 g mąki jaglanej 🌱 50 g mąki kukurydzianej 🌱 średniej wielkości banan (ok. 100g) 🌱 ok. 180 g dyni np. piżmowej...
Komentarze wyłączone
Makaron w sosie z czereśni

Makaron w sosie z czereśni

  • 16 listopada, 2022
  • przez
Składniki (na jedną porcję): ♥ makaron pełnoziarnisty garść ♥ czereśnie garść ♥ napój sojowy pół szklanki ♥ mąka kokosowa łyżka ...
Komentarze wyłączone
Ryżowa pasta na słodko

Ryżowa pasta na słodko

  • 16 listopada, 2022
  • przez
  Baza twarożkowa: ♥ 1 szklanka mleka roślinnego ♥ 7 łyżek płatków ryżowych ♥ ok. 200 ml jogurtu naturalnego (u mnie kokosowy) ♥ ...
Komentarze wyłączone
Tofucznica z kurkami

Tofucznica z kurkami

  • 16 listopada, 2022
  • przez
Składniki: ♥ kurki garść ♥ tofu 90 g ♥ oliwa łyżeczka ♥ płatki drożdżowe nieaktywne łyżeczka ♥ cukinia kawałek ♥ cebula 1/4 ♥ ...
Komentarze wyłączone
Rabarbar pod owsianą kruszonką

Rabarbar pod owsianą kruszonką

  • 16 listopada, 2022
  • przez
  Składniki na ok. 5 porcji: ♥ 1 szklanka płatków owsianych całych ♥ ⅓ szklanki mąki z płatków owsianych ♥ ½ szklanki mielonych mi...
Komentarze wyłączone
Wegańskie „jajko sadzone”

Wegańskie „jajko sadzone”

  • 16 listopada, 2022
  • przez
Składniki:   Białko: ♥ mąka ryżowa 30 g ♥ napój sojowy 20 g ♥ woda 20 g ♥ czarna sól 1/4 łyżeczki ♥ olej – łyżeczka &nbs...
Komentarze wyłączone
Podwójnie czekoladowa owsianka

Podwójnie czekoladowa owsianka

  • 16 listopada, 2022
  • przez
  Składniki (na 1 porcję): 5 łyżek płatków owsianych (50 g) 1 szklanka mleka migdałowego (250 ml) 1 łyżeczka kakao (5 g) 1 kostka gorzki...
Komentarze wyłączone
×