SZARLOTKA (tortownica 24 cm)   Spód: 1/3 szklanki pÅ‚atków owsianych; 1/3 szklanki wiórków kokosowych; 1/3 szklanki  sÅ‚onecznika; 1 garść...

Można go zrobić przy pomocy obieraczki lub krajalnicy do warzyw. Najwięcej wartości ma jedzony na surowo, ale można go też ugotować na parze. &n...

SkÅ‚adniki (na 2 porcje): 4 Å‚odygi rabarbaru 2 Å‚yżki ksylitolu 1/2 szklanki wody 4 zamrożone banany (pokrojone w plasterki)   Przygotow...

Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto Arborio; 3 szklanki bulionu warzywnego; 200 g pieczarek; 1 szalotka; por – ok. 15 cm jaśniejszej części; ...

Składniki: 3-4 ząbki czosnku; 2-3 szalotki; trochę imbiru; świeża kolendra; olej ryżowy; 200 g grzybów shitake (świeżych); 200 g grzybów eno...

SkÅ‚adniki na 6 babeczek:   Masa: 150 g orzechów nerkowca (namoczonych przez noc), 2-3 Å‚yżki syropu z agawy lub ksylitolu, sok z poÅ‚owy cytry...

Składniki: ok 2 pęczki rzodkiewek 0,5 litra wody 2 łyżeczki soli mała gałązka kopru 2 ząbki czosnku /2 łyżeczka ziaren gorczycy 2 liście la...

Składniki: 1 szklanka suchej kaszy jaglanej; 1 pęczek botwinki (buraczki i liście); garść koperku; pół szklanki mleczka kokosowego; sól, piepr...

https://www.facebook.com/vivazdrowie/videos/449574712144746/   SkÅ‚adniki: garść mÅ‚odych listków pokrzywy zebranych z dala od dróg (umytych ...

https://www.facebook.com/vivazdrowie/videos/431641347271416/   SkÅ‚adniki: kostka wÄ™dzonego tofu (200g), 1/2 szklanki ugotowanego grochu, 1 Å‚yÅ...