(tortownica 24 cm)   Spód: 1/3 szklanki płatków owsianych; 1/3 szklanki wiórków kokosowych; 1/3 szklanki  słonecznika; 1 garść daktyli. ...

Można go zrobić przy pomocy obieraczki lub krajalnicy do warzyw. Najwięcej wartości ma jedzony na surowo, ale można go też ugotować na parze. &n...

Składniki (na 2 porcje): 4 łodygi rabarbaru 2 łyżki ksylitolu 1/2 szklanki wody 4 zamrożone banany (pokrojone w plasterki)   Przygotow...

Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto Arborio; 3 szklanki bulionu warzywnego; 200 g pieczarek; 1 szalotka; por – ok. 15 cm jaśniejszej części; ...

Składniki: 3-4 ząbki czosnku; 2-3 szalotki; trochę imbiru; świeża kolendra; olej ryżowy; 200 g grzybów shitake (świeżych); 200 g grzybów eno...

Składniki na 6 babeczek:   Masa: 150 g orzechów nerkowca (namoczonych przez noc), 2-3 łyżki syropu z agawy lub ksylitolu, sok z połowy cytry...

Składniki: ok 2 pęczki rzodkiewek 0,5 litra wody 2 łyżeczki soli mała gałązka kopru 2 ząbki czosnku łyżeczka ziaren gorczycy 2 liście lauro...

Składniki: 1 szklanka suchej kaszy jaglanej; 1 pęczek botwinki (buraczki i liście); garść koperku; pół szklanki mleczka kokosowego; sól, piepr...

Możesz sprawdzić jak wykonać ten przepis na: https://www.facebook.com/vivazdrowie/videos/449574712144746/ Składniki: garść młodych listków pok...

Możesz sprawdzić jak wykonać ten przepis na: https://www.facebook.com/vivazdrowie/videos/431641347271416/ Składniki: kostka wędzonego tofu (200g)...