Kotlety z buraka
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ok. 12 małych kotlecików:
♥ 4 ugotowane lub upieczone buraki
♥ 100 g suchej kaszy jaglanej
♥ 1 mała cebula
♥ 3 ząbki c...
Chłodnik z ogórków
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ok. 6 porcji:
♥ 10-12 ogórków gruntowych (średniej wielkości)
♥ 4 szklanki jogurtu roślinnego
♥ 2 ząbki czosnku
♥ 1 łyżka...
Makaron w sosie z czereśni
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki (na jedną porcję):
♥ makaron pełnoziarnisty garść
♥ czereśnie garść
♥ napój sojowy pół szklanki
♥ mąka kokosowa łyżka
...
Spaghetti z bobem
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Spaghetti (dwie porcje):
♥ makaron (tradycyjny lub pełnoziarnisty) 100 g
♥ kurki/pieczarki 100 g
♥ cebula 1 duża
♥ czosnek 4 małe ząbki / 2...
Rogaliki z czekoladÄ…
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na 14 sztuk:
♥ Mleko sojowe ciepłe 100 g
♥ Drożdże świeże 40 g
♥ Mąka pszenna 260 g
♥ Olej 40 g
♥ Erytrol 50 g (jeśli chces...
Ryżowa pasta na słodko
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Baza twarożkowa:
♥ 1 szklanka mleka roślinnego
♥ 7 łyżek płatków ryżowych
♥ ok. 200 ml jogurtu naturalnego (u mnie kokosowy)
♥ â…...
Tofucznica z kurkami
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki:
♥ kurki garść
♥ tofu 90 g
♥ oliwa łyżeczka
♥ płatki drożdżowe nieaktywne łyżeczka
♥ cukinia kawałek
♥ cebula 1/4
♥ ...
Makaron w sosie z kurkami
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na 2-3 porcje:
♥ ok. 250 g makaronu (u mnie duże muszle)
♥ 2 szklanki kurek
♥ 250 ml wegańskiej śmietany (u mnie PlantOn)
â™...
Rabarbar pod owsianÄ… kruszonkÄ…
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ok. 5 porcji:
♥ 1 szklanka płatków owsianych całych
♥ ⅓ szklanki mąki z płatków owsianych
♥ ½ szklanki mielonych mi...
Cannelloni z tofu i szpinakiem
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na 11 rurek
Farsz:
♥ szpinak mrożony 250 g
♥ tofu 180 g
♥ czosnek 2 ząbki
♥ olej łyżeczka
♥ cebula jedna mała
♥ gał...