Korzenne ciasto czekoladowo-gryczane z dyniÄ… i orzechami
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ciasto w tortownicy ok. 28 cm:
♥ ½ szklanki mąki gryczanej
♥ 1 szklanka płatków owsianych
♥ ½ opakowania gorzkiej czeko...
Curry z dynią, papryką, brokułem i cieciorką
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki:
🌱 dynia, ja wykorzystałam piżmową
🌱 papryka czerwona
🌱 2 papryczki chilli
🌱 4cm imbiru
🌱 świeża kurkuma
🌱 ceb...
Chłodnik z ogórków
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ok. 6 porcji:
♥ 10-12 ogórków gruntowych (średniej wielkości)
♥ 4 szklanki jogurtu roślinnego
♥ 2 ząbki czosnku
♥ 1 łyżka...
Makaron w sosie z czereśni
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki (na jedną porcję):
♥ makaron pełnoziarnisty garść
♥ czereśnie garść
♥ napój sojowy pół szklanki
♥ mąka kokosowa łyżka
...
Spaghetti z bobem
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Spaghetti (dwie porcje):
♥ makaron (tradycyjny lub pełnoziarnisty) 100 g
♥ kurki/pieczarki 100 g
♥ cebula 1 duża
♥ czosnek 4 małe ząbki / 2...
Tofucznica z kurkami
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki:
♥ kurki garść
♥ tofu 90 g
♥ oliwa łyżeczka
♥ płatki drożdżowe nieaktywne łyżeczka
♥ cukinia kawałek
♥ cebula 1/4
♥ ...
Rabarbar pod owsianÄ… kruszonkÄ…
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ok. 5 porcji:
♥ 1 szklanka płatków owsianych całych
♥ ⅓ szklanki mąki z płatków owsianych
♥ ½ szklanki mielonych mi...
Pory w pomidorach
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki:
♥ 1 por
♥ 500 ml przecieru pomidorowego
♥ ⅓ szklanki czerwonego wina
♥ 1 łyżka cukru
♥ 2 ząbki czosnku
♥ 3 łyżki ...
Kruche ciasteczka z nadzieniem
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki na ciasteczka:
♥ mąka orkiszowa (typ 2000) 150 g
♥ olej kokosowy 50 g
♥ cukier 50 g (u mnie 20 g zwykłego cukru i 45 g erytrytolu)
â...
Burgery na parze z tofu
- 16 listopada, 2022
- przez
- Anna Z
Składniki (na 4 kluski):
♥ 125 g mąki orkiszowej
♥ 7 g drożdży świeżych
♥ 90 g ciepłego napoju roślinnego
♥ 0,5 łyżki oleju
♥ sól
...