Recent Posts

Zmiany na zdrowsze




Stay Connected

Archive for czerwiec, 2023
Gluten: jeść czy nie jeść?

Gluten: jeść czy nie jeść?

  • 20 czerwca, 2023
  • by
Gluten to termin spędzający sen z powiek coraz większej ilości osób – i nic dziwnego – z każdej strony bowiem atakują nas ostrzeżenia przed nim, re...
Izotoniki. Kupować gotowe czy robić samemu?

Izotoniki. Kupować gotowe czy robić samemu?

  • 20 czerwca, 2023
  • by
Izotonik to napój mający na celu nawodnienie osób aktywnych fizycznie i sportowców, a także uzupełnienie elektrolitów i witamin utraconych wraz z potem....
Refluks, czyli co robić, gdy pali i piecze

Refluks, czyli co robić, gdy pali i piecze

  • 20 czerwca, 2023
  • by
Refluks żołądkowo-przełykowy to choroba szeroko rozpowszechniona w krajach wysoko rozwiniętych. Polega na patologicznym zarzucaniu treści żoł...
Kurkuma – królowa przypraw

Kurkuma – królowa przypraw

  • 20 czerwca, 2023
  • by
Kurkuma to ekstrakt z rośliny zwanej ostryżem, należącej do rodziny imbirowatych, uprawianej głównie w Azji południowo-wschodniej. W postaci proszku o i...
Działanie przeciwbólowe wiśni i czereśni

Działanie przeciwbólowe wiśni i czereśni

  • 20 czerwca, 2023
  • by
Wiśnie i czereśnie to popularne w naszym regionie świata owoce – sięgamy po nie chętnie nie tylko latem, kiedy sezon na nie jest w pełni, ale i przez c...
Rokitnik (nad)zwyczajny

Rokitnik (nad)zwyczajny

  • 20 czerwca, 2023
  • by
Rokitnik zwyczajny (Hippophae rhamnoides L.) to wciąż mało popularna w Polsce roślina, kryjąca w sobie wiele niezwykłych właściwości. Rośnie w posta...
Probiotyki a prebiotyki – czym się różnią?

Probiotyki a prebiotyki – czym się różnią?

  • 19 czerwca, 2023
  • by
Organizm ludzki zasiedlany jest przez szereg mikroorganizmów, określany terminem mikrobioty. Mikroorganizmy te zamieszkują przede wszystkim światło przewo...
Kalafior – mało kalorii, dużo wartości

Kalafior – mało kalorii, dużo wartości

  • 19 czerwca, 2023
  • by
Kalafior to popularne warzywo z rodziny kapustowatych, sprowadzone do Polski przez królową Bonę na przełomie XVI i XVII wieku. Podobny do brokułu, występ...
O arbuzie słów kilka

O arbuzie słów kilka

  • 19 czerwca, 2023
  • by
Arbuz (Citrullus lanatus) to roślina pochodząca z Afryki, gdzie hodowana jest już od ponad 4000 lat, natomiast pierwsze wzmianki o hodowli arbuza w Europie...
Zamienniki cukru

Zamienniki cukru

  • 19 czerwca, 2023
  • by
Substytuty cukru, popularnie nazywane słodzikami, to substancje chemiczne o słodkim smaku i niskiej wartości energetycznej, dzięki czemu stanowią alternat...
×