Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona na niesprzyjające warunki z zewnątrz. Niska temperatura, brak słońca i d...

Orzechy to grupa produktów o bardzo wysokim znaczeniu żywieniowym – bogate w tÅ‚uszcze, wysokiej jakoÅ›ci biaÅ‚ka i mineraÅ‚y przyczyniajÄ… siÄ™ do za...

Mleko, jako wydzielina gruczołów mlecznych samic udomowionych ssaków (krów, owiec, kóz, klaczy, oślic, wielbłądzic, bawolic, reniferów) coraz części...

Menopauza jest fizjologicznym zjawiskiem związanym ze stopniowym wygaszaniem czynności jajników, a w konsekwencji z deficytem estrogenów. Prowadz...

Producenci żywności zobowiązani są do tego, aby zapewniać konsumentom pełną i rzetelną informację o nabywanym produkcie. Zwykle jednak eksponują jego...

Prawidłowe żywienie człowieka polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszystkie składniki pokarmowe potrzebne do rozwoju ...

NiepÅ‚odność to stan, w którym niemożność zajÅ›cia w ciążę utrzymuje siÄ™ pomimo regularnego współżycia seksualnego bez stosowania Å›rodkÃ...

Zespół napiÄ™cia przedmiesiÄ…czkowego (ang. premenstrual syndrome – PMS) to cyklicznie pojawiajÄ…cy siÄ™ zespół objawów psychicznych i somatycznych, ktÃ...

1.                 OkreÅ›l realny cel. Zastanów siÄ™, ile faktycznie c...