Recent Posts

Zmiany na zdrowsze




Stay Connected

Przepisy
Pasta kanapkowa z cieciorki

Pasta kanapkowa z cieciorki

  • 17 listopada, 2022
  • by
Składniki: 💛 1 szklanka (ok. 180 g) ugotowanej cieciorki/z puszki 💛 1/3 szklanki nasion słonecznika 💛 6 suszonych pomidorów 💛 3 łyżki ...
Comments Off
Roślinny krupnik z grzybami leśnymi

Roślinny krupnik z grzybami leśnymi

  • 17 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 3 litry bulionu warzywnego 🌱 4 duże ziemniaki 🌱 pół szklanki nieugotowanej kaszy jęczmiennej lub 1,5 szklanki ugotowa...
Comments Off
Słodki klasyk: szarlotka

Słodki klasyk: szarlotka

  • 17 listopada, 2022
  • by
    Potrzebujesz: forma do pieczenia o wymiarach 21-25 cm folia spożywcza folia aluminiowa   Składniki na ciasto: 🌱 250 g margary...
Comments Off
Zupa dyniowa z chili

Zupa dyniowa z chili

  • 17 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 1 mała dynia piżmowa lub jej resztki po innym daniu 🌱 1 duża marchewka 🌱 2 duże ziemniaki 🌱 2-2,5 l bulionu (lub w...
Comments Off
Kluski śląskie z sosem borowikowym i surówka z czerwonej kapusty

Kluski śląskie z sosem borowikowym i surówka z czerwonej kapusty

  • 17 listopada, 2022
  • by
  Kluski śląskie: 🌱 1kg ziemniaków 🌱 mąka ziemniaczana 🌱 sól   Przygotowanie: Obieramy ziemniaki i gotujemy w osolonej wodzie. ...
Comments Off
Bezglutenowe gofry dyniowo-cynamonowe

Bezglutenowe gofry dyniowo-cynamonowe

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 170 g mąki jaglanej 🌱 50 g mąki kukurydzianej 🌱 średniej wielkości banan (ok. 100g) 🌱 ok. 180 g dyni np. piżmowej...
Comments Off
Chili z dyni

Chili z dyni

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki na 4 porcje: 🧡 350g dyni hokkaido (ważona bez miąższu i pestek) 🧡 1 papryka 🧡 3 liście jarmużu (ok. 3 garści) 🧡 2 s...
Comments Off
Dyniowe kopytka

Dyniowe kopytka

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki na 3 porcje: Na kopytka: 🧡 1/2 niedużej dyni Hokkaido 🧡 3 średnie ziemniaki (im starsze tym lepsze, młode ziemniaki nie nada...
Comments Off
Mini deserki z borówkami

Mini deserki z borówkami

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 200g nerkowców 🌱 sok z 1 cytryny 🌱 puszka schłodzonego mleka kokosowego 🌱 250g borówek 🌱 3 łyżki nasion chia ...
Comments Off
Korzenne ciasto czekoladowo-gryczane z dynią i orzechami

Korzenne ciasto czekoladowo-gryczane z dynią i orzechami

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki na ciasto w tortownicy ok. 28 cm: ♥ ½ szklanki mąki gryczanej ♥ 1 szklanka płatków owsianych ♥ ½ opakowania gorzkiej czeko...
Comments Off
×