Recent Posts

Zmiany na zdrowsze




Stay Connected

Archives
Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

  • 17 listopada, 2022
  • by
Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1,5 szklanki napoju roślinnego 3 łyżki puree z dyni 2 łyżki syropu klonowego lub z agawy 0,5 łyżeczk...
Comments Off
Chałka ze skórką pomarańczową i wanilią

Chałka ze skórką pomarańczową i wanilią

  • 17 listopada, 2022
  • by
Składniki na 1 dużą lub 2 mniejsze chałki: 🧡 3 szklanki mąki pszennej + 2 łyżki 🧡 1 szklanka ciepłego mleka (u mnie owsiane) 🧡 3 łyż...
Comments Off
Mięciutkie pierniczki z cieciorki

Mięciutkie pierniczki z cieciorki

  • 17 listopada, 2022
  • by
  Składniki na ok. 14 pierniczków: 🧡 300 g ugotowanej cieciorki 🧡 80 g suszonych daktyli 🧡 80 g masła orzechowego 🧡 100 g mąki ows...
Comments Off
Dyniowy tofurnik

Dyniowy tofurnik

  • 17 listopada, 2022
  • by
Składniki 🎃🎃🎃   Kruche ciasto cynamonowe (tortownica ok 22 cm): 🧡 230 g mąki pszennej + mąka na podsypanie 🧡 4 łyżki oleju kok...
Comments Off
Słodki klasyk: szarlotka

Słodki klasyk: szarlotka

  • 17 listopada, 2022
  • by
    Potrzebujesz: forma do pieczenia o wymiarach 21-25 cm folia spożywcza folia aluminiowa   Składniki na ciasto: 🌱 250 g margary...
Comments Off
Bezglutenowe gofry dyniowo-cynamonowe

Bezglutenowe gofry dyniowo-cynamonowe

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 170 g mąki jaglanej 🌱 50 g mąki kukurydzianej 🌱 średniej wielkości banan (ok. 100g) 🌱 ok. 180 g dyni np. piżmowej...
Comments Off
Mini deserki z borówkami

Mini deserki z borówkami

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 200g nerkowców 🌱 sok z 1 cytryny 🌱 puszka schłodzonego mleka kokosowego 🌱 250g borówek 🌱 3 łyżki nasion chia ...
Comments Off
Korzenne ciasto czekoladowo-gryczane z dynią i orzechami

Korzenne ciasto czekoladowo-gryczane z dynią i orzechami

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki na ciasto w tortownicy ok. 28 cm: ♥ ½ szklanki mąki gryczanej ♥ 1 szklanka płatków owsianych ♥ ½ opakowania gorzkiej czeko...
Comments Off
Borówkowe vegan ptasie mleczko

Borówkowe vegan ptasie mleczko

  • 16 listopada, 2022
  • by
  Składniki: 🌱 puszka śmietany kokosowej (np. Real Thai) ewentualnie tłustego mleka kokosowego minimum 80% 🌱 100g borówek 🌱 3 łyżki...
Comments Off
Makaron w sosie z czereśni

Makaron w sosie z czereśni

  • 16 listopada, 2022
  • by
Składniki (na jedną porcję): ♥ makaron pełnoziarnisty garść ♥ czereśnie garść ♥ napój sojowy pół szklanki ♥ mąka kokosowa łyżka ...
Comments Off
×