
Owsianka dyniowa
- 17 listopada, 2022
- by
- Anna Z
Składniki:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1,5 szklanki napoju roślinnego
- 3 łyżki puree z dyni
- 2 łyżki syropu klonowego lub z agawy
- 0,5 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki imbiru
- 1/4 łyżeczki kardamonu
- Opcjonalnie: 0,5 łyżeczki cukru kokosowego, figa
Wykonanie:
- Puree dyniowe przygotowujemy piekąc dynię do miękkości i blendując na gładką masę.
- Płatki wsypujemy do garnka i zalewamy napojem roślinnym, gotujemy aż do uzyskania gęstej konsystencji owsianki.
- Dodajemy puree z dyni, przyprawy i syrop. Dokładnie mieszamy.
- Przekładamy do miseczki, posypujemy cukrem kokosowym i układamy plasterki figi.