Możesz sprawdzić jak wykonać ten przepis na: https://www.facebook.com/watch/?v=405587216543496

Składniki:

• 3/4 szklanki nasion słonecznika (namoczonych uprzednio ok 30 min w gorącej wodzie),
• sok z ½ cytryny,
• ząbek czosnku,
• łyżeczka soli.

Dodatki, np.;

• ogórek kiszony,
• 1/4 cebuli.

Wykonanie:

Ziarna słonecznika przekładamy do blendera, wciskamy sok z cytryny, dodajemy sól, obrany ząbek czosnku i blendujemy. Dolewamy trochę wody, do uzyskania konsystencji pasty.

Do pasty możemy dodać co tylko chcemy, posiekane ogórki kiszone, cebulę, oliwki, suszone pomidory, przyprawy, ale sama też jest pyszna!

Smacznego!