Recent Posts

Zmiany na zdrowsze




Stay Connected

Naleśniki cynamonowe

Naleśniki cynamonowe

  • 14 listopada, 2022
  • by

Sprawdź jak wykonać przepis: https://www.facebook.com/watch/?v=366044927164392

Składniki:

  • 50 g mąki
  • 3 łyżeczki nasion chia
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 2-4 daktyle (świeże lub wcześniej namoczone suszone)
  • 100 ml wody

Instrukcja:

  1. Do wysokiego naczynia wsyp mąkę, po łyżeczce chia i cynamonu, daktyle (ilość w zależności od wielkości i preferowanej słodkości) oraz wlej wodę (możesz oczywiście użyć ulubionego mleka roślinnego). Wszystko zblenduj.
  2. Dosyp pozostałe, dwie łyżeczki chia i wymieszaj dokładnie.
  3. Odstaw wszystko na parę minut, żeby zgęstniało.
  4. Smaż na średnim ogniu, możesz użyć oleju kokosowego, jednak i bez niego naleśniczki nie przywierają.
  5. Podawaj z owocami i ulubionym sosem np. masłem orzechowym pomieszanym z syropem klonowym.
    Smacznego! 

Komentarze wyłączone
×