Grid – Full Width Version
Źródła kwasów omega-3 w diecie roślinnej
- 26 czerwca, 2023
- by
- bok
Prawidłowe żywienie człowieka polega na całkowitym pokryciu zapotrzebowania organizmu na energię oraz wszystkie składniki pokarmowe potrzebne do rozwoju oraz zachowania zdrowia. Jednym...
Wpływ diety na płodność. Które produkty spożywcze sprzyjają zajściu w ciążę?
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
Niepłodność to stan, w którym niemożność zajścia w ciążę utrzymuje się pomimo regularnego...
Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Czy dietą można złagodzić jego objawy?
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (ang. premenstrual syndrome – PMS) to cyklicznie pojawiający się zespół objawów psychicznych i somatycznych, który towarzyszy kobietom w mniejszym...
10 wskazówek jak skutecznie schudnąć
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
1. Określ realny cel.
Zastanów się, ile faktycznie chcesz zrzucić. Jeśli masz więcej balastu do pozbycia się, rozłóż cel na mniejsze, na przykład: „schudnę...
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
1. Bądź dobrym przykładem
Zachowania żywieniowe dzieci często są odzwierciedleniem tego, jak jedzą ich rodzice. Najmłodsi uczą się określonych zachowań poprzez naśladowanie otoczenia, zatem...Kasza jaglana: właściwości i zastosowanie
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
Jagły, pochodzące z ziaren obłuskanego prosa, wraz ze wzrostem świadomości żywieniowej Polaków, stają się coraz bardziej popularne. Są nie tylko smaczne, ale...
Dlaczego mówimy NIE napojom energetycznym
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
Napoje energetyczne podbiły rynek napoi słodkich, gazowanych, bezalkoholowych. Przedstawiane jako cudowne napoje „dodające skrzydeł” lub „budzące w nas tygrysa”, są chętnie wybierane...
Dlaczego nie warto kupować produktów typu „fit”
- 22 czerwca, 2023
- by
- bok
Obecnie coraz więcej osób interesuje się tematyką zdrowego odżywiania oraz aktywności fizycznej. Z tego powodu na rynku żywnościowym jest coraz więcej produktów...
Wszystko, co warto wiedzieć o olejach roślinnych
- 21 czerwca, 2023
- by
- bok
Oleje roślinne to, ogólnie rzecz biorąc, oleiste substancje mogące pochodzić z nasion, pestek, owoców i innych części każdej rośliny, a tradycyjnie –...