Czy jedzenie soi osłabia męskość?
- 07 marca, 2023
- przez
- Natalia G
Soja. Spora część osób słysząc nazwę tej rośliny ma przed oczami mężczyznę z kobiecymi piersiami, nowotwór, nieprawidłowo pracującą tarczycę, oraz osobę na diecie roślinnej, która ciężko choruje z powodu niedoboru białka.Czy soja jest bardziej kontrowersyjna niż jedzenie mięsa?Czas obalić najpopularniejsze mity dotyczące jej spożywania.
#1 Soja odbiera męskość
Wszystko za sprawą izoflawonów sojowych, których budowa przypomina żeńskie hormony płciowe.Prawdą jest, że oddziałują one z receptorami dla estrogenów, ale nie ze wszystkimi tak samo, a odpowiedź komórkowa nie zawsze jest taka jak w przypadku estrogenów. Odpowiedź tę ocenia się na do tysiąca razy słabszą [1].
Czy w takim...
Proste wskazówki na wyostrzenie umysłu
- 17 lutego, 2023
- przez
- Natalia G
1. Kwas foliowy wspomaga pracę mózgu
Z badań przeprowadzonych w Holandii wynika, że kwas foliowy może pomóc w zwiększeniu potencjału umysłowego u o...